Egal ob Ihr Profi-Boulderer oder Anfänger seid, wir bieten für jedes Niveau und jedes Alter den entsprechenden Kurs oder die richtige Trainingsgruppe. Ausführliche Informationen zu unserem Kurs- und Gruppenangebot findet Ihr hier.

EINFÜHRUNGSKURS

Im Einführungskurs erfährst Du alles Wichtige um Dich bei uns in der Halle zurechtzufinden und lernst die erforderlichen und sicherheitsrelevanten Dinge, die man für das erste Mal Bouldern benötigt. Mit viel Spaß und Freude vermitteln Dir unsere Trainer grundlegende Techniken, wie man seinen Füßen vertraut und Stürze auf die Matte sicher abfängt. Außerdem geben sie Dir wichtige Tipps zur richtigen Taktik für einen gelungenen Einstieg in den Bouldersport.

Voraussetzungen
Keine Voraussetzungen
Dauer
60 Minuten
Teilnehmer
Keine Teilnehmerbegrenzung. Eine vorherige Anmeldung ist hierfür nicht nötig.
Kosten
20,- (18,50 erm.) (Inklusive Tageseintritt, Schuhe und Chalk)
Termine
Wöchentlich, Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr

GRUPPEN

  • Erwachsene

    In einer kleinen Gruppe lernt Ihr, gemeinsam mit anderen, die Grundlagen des Boulderns kennen. Ein erfahrener Trainer erklärt zielführende Herangehensweisen, thematisiert spezielle Klettertechniken und bringt Euch neue Bewegungsabläufe bei.
    Um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen, werden alle Faktoren, welche die Kletterleistung beeinflussen, miteinbezogen. So erfahrt Ihr in unseren Trainingsgruppen, neben Klettertechnik, auch alles Wissenswerte über ein kletterspezifisches Kraft- und Ausgleichstraining.

    Voraussetzungen
    Keine Voraussetzungen
    Dauer
    180 Minuten
    Teilnehmer
    1 – 12
    Kosten
    59 € (54,- erm.) pro Monat (inkl. Eintritt) bzw. 35,- € pro Monat (mit Abonnement)
    Termine
    Mittwoch 18:00 - 21:00 Uhr
    Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr und 19:00 - 22:00 Uhr

    Die Teilnehmeranzahl der Gruppen ist beschränkt. Für ein kostenloses Probetraining (Ihr zahlt lediglich den Tageseintritt) bitte vorher telefonisch anfragen.

  • Kinder & Jugend

    Gemeinsam mit anderen Kindern und Jugendlichen, in einer kleinen Gruppe, spielerisch die Grundlagen des Boulderns kennenlernen.
    Erfahrene Trainer vermitteln den Kindern altersgerecht, mit Spaß und viel Geduld, zielführende Herangehensweisen und nützliches Boulder-Wissen. Mit viel Raum für individuelle Förderung und den Bedürfnissen der Kinder angepasst wird gemeinsam trainiert, Erfahrung gesammelt und die allgemeine Fitness sowie das Selbstbewusstsein gestärkt.

    Voraussetzungen
    Keine Voraussetzungen
    Dauer
    60-90 Minuten
    Teilnehmer
    1-12
    Kosten
    39,- pro Monat (bis 12 Jahre, inkl. Eintritt)
    44,- pro Monat (ab 13 Jahre, inkl. Eintritt)
    bzw. 25,- € pro Monat (mit Abonnement)
    Termine
    5-7 Jahre
    Montag 16:30 - 17:30 Uhr
    Freitag 16:30 - 17:30 Uhr
    8-13 Jahre
    Montag 17:30 - 19:00
    Freitag 17:30 - 19:00 Uhr
    12+ Jahre
    Montag 17:00 - 18:30 Uhr
    Montag 18:30 - 20:00 Uhr
    Dienstag 17:00 - 18:30 Uhr

    Die Teilnehmeranzahl der Gruppen ist beschränkt. Für ein kostenloses Probetraining (Ihr zahlt lediglich den Tageseintritt) bitte vorher telefonisch anfragen.

EINZELTRAINING

Du kommst beim Bouldern nicht weiter? Verzweifelst in bestimmten Situationen und weißt einfach nicht, wie Du ein bestimmtes Boulderproblem lösen sollst?
Bei unseren individuellen Technikkursen arbeitest Du, zusammen mit einem erfahrenen Trainer, gezielt an Deiner Klettertechnik. Anhand einer detaillierten Analyse Deiner Bewegungsabläufe sowie aller weiteren Einflüsse, welche Deine Kletterleistung beeinflussen, werden individuelle Stärken erkannt und hemmenden Faktoren aufgezeigt. Hierfür werden konkrete Lösungsansätze erarbeitet, Du erlernst neue Methoden und erweiterst Dein motorisches Repertoire, sodass Du Dich kontinuierlich verbessern kannst.

Voraussetzungen:
Keine Voraussetzungen
Dauer:
90 Minuten
Teilnehmer:
1-5
Kosten:
49,- (zzgl. Eintritt) bzw. 79,- (zzgl. Eintritt) bei Manuel Wiegel oder Bastian Ohligs
Termine:
Individuelle Terminabsprache per Email, Telefon oder an der Theke

TRAINER

  • Team Member
    ManuelEinzeltraining
  • Team Member
    BastianEinzeltraining
  • Team Member
    Simon G.Einzeltraining, Erwachsenengruppen
  • Team Member
    JuppiEinzeltraining, Erwachsenengruppen
  • Team Member
    LisaEinzeltraining, Einführungskurse
  • Team Member
    MaxKinder- / Jugendgruppen, Einführungskurse
  • Team Member
    JasminEinführungskurse
  • Team Member
    BüsraKinder- / Jugendgruppen
  • Team Member
    Simon P.Kinder- / Jugendgruppen
  • Team Member
    LeaKinder- / Jugendgruppen

Impressum

MONKEYSPOT GmbH
Schiessstraße 52
40549 Düsseldorf
Deutschland
Telefon:
+49 211 54416636
E-Mail:
mail@monkeyspot.de
Geschäftsführer:
Bastian Ohligs
Sitz der Gesellschaft:
Düsseldorf
Registergericht:
Amtsgericht Düsseldorf
Registernummer:
HRB 69004
Umsatzsteuer-ID:
DE 286214274